Imagina una vida sin dietas, sin contar calorías, sin peleas con la báscula, sin reproches ni culpabilidad cuando comes algo que te has «prohibido». Imagina algo mucho mejor. Imagina que cada día disfrutas con tu alimentación. Que disfrutas de cada bocado, de cada plato y de cada momento mimándote, nutriéndote y cuidándote.
Puedes hacer las paces con la comida y construir una relación placentera y saludable con tu alimentación.
¡Ha llegado el momento de empezar a hacerlo realidad!
Podemos emprender este viaje en compañía de otras mujeres en tu misma situación e iniciar juntas un proceso de coaching nutricional grupal que te ayude a conquistar una vida más saludable y feliz a través de tu alimentación.
Ni estás sola, ni eres un «bicho raro». Hay muchas otras mujeres que se encuentran en una situación similar a la tuya. Compartir este viaje con ellas hará que te sientas más acompañada, con más ganas y fuerza. Porque juntas sumamos más. Puedes ayudar a otras compañeras al compartir tus éxitos, al compartir cómo has superado los obstáculos… O al revés, ser ellas una inspiración pata ti.
Puntos fuertes del Coaching Grupal:
Mayor motivación y entusiasmo para comprometerte con tus objetivos. Te sientes más acompañada, lo que hace que tengas mayor coraje para probar cosas nuevas. Las compañeras sirven como modelo para otras. Ver como otras compañeras se recuperan de sus baches ayuda a que te sientas con más fuerza, que te veas más capaz. Tomas conciencia de que existen múltiples opciones y no un único camino para llegar a tu meta. Fomenta la creatividad, ya que puedes coger ideas de tus compañeras.Y ¿Cuáles son los puntos clave que trabajaremos desde el enfoque del Coaching Nutricional?
- Grupos reducidos: máximo 10 mujeres
- Duración del viaje: 14 sesiones
- Duración de la sesión: 90-120 minutos
- Cada cuánto nos vemos: cada semana o 15 días
- Cómo nos veremos: Online
-
PRÓXIMA CONVOCATORIA: ¡¡ Empezamos el 4 de Mayo de 2022 !!